必备物品:
1.帽子(最好是大檐帽)墨镜(虽然不热但是紫外线很强，有些地方睁不开眼)防晒霜( 一定定要多涂)
2.水乳身体乳面膜唇膜唇膏鼻腔喷剂(很干，所以带全保湿的东西，多做做面膜，我有个小伙伴脸.上一直蜕皮，有一个流了两次鼻血区)
3.衣物:各种漂亮的衣服裙子。建议去青海湖和茶卡盐湖翡翠湖这些天穿裙子。颜色鲜艳一点的，但不定红色，比如白裙子配块红色披肩也很好看。
去沙漠啊公路什么的就穿裤子比较方便，风格也比较搭感鞋子的话一双运动鞋一双拖鞋一双凉鞋。凉鞋穿的比较多，好搭配，沙漠我建议穿拖鞋去在沙漠脱了鞋子走舒服。
4.牙刷牙膏牙杯毛巾等洗漱用品可能个别宾馆没有提供。
说一下高反问题
海拔最高拉脊山4000米左右，第一晚住在，黑马河3600多米，容易高反，第二天上午茶卡盐湖3000左右，有走了很多路，会不太舒服，一上午人状态不太好，后来慢慢会好起来了，到敦煌就只有1000多了。
所以宝宝们可以提前备点预防高原反应的药例如红景天那种，如果不提前吃的，已经高反了再吃的就是紧急的一种口服液也行。
吃饭和特产:
那边的特色菜是炕锅羊肉炕过牛肉新疆大盘鸡，每一样都很好吃!还有干拌面是那边的特色面也很好吃比牛肉面好吃多啦。吃饭都还好，没有很坑，就有两顿早饭是那种不好吃又不便宜的。
其它都不错， 然后特产的话可以带了一些牛肉(可可西里和百德这两个牌子的，大概都三四十一大包，味道都不错， 我已经吃得差不多了)还有枸杞，很大很甜，有种植和野生的，确实还不错。
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